Exister est une chose, mais se découvrir, s’apprécier et se construire en est une autre . L’estime de soi, sa nature, ses besoins, peut s’apprendre pour atteindre une vie plus agréable et pleine de sens . Il n’y a pas d’âge pour apprendre à se connaitre.
Abordons un nouveau point de la psychologie positive : le concept de Flow, élaboré par le psychologue hongrois Mihály Csíkszentmihályi en 1970. […]
Qu’est ce que l’ancrage pour vous ? […]
Il n’est plus à prouver que sourire est bon pour la santé mais en quoi le fait de sourire nous apporte t’il plus de bonheur? […]
Comme je vous l’avais proposé, nous évoquerons pour commencer notre découverte des aspects fondamentaux de la psychologie positive : les forces de caractères. […]
J’ai bien envie aujourd’hui de vous écrire un article sur cette discipline qui m’habite depuis quelques années maintenant et que j’ai grand plaisir à faire passer dans mon quotidien ou mon environnement professionnel : la psychologie positive . […]
» Rien n’est plus fatiguant qu’un travail dont on repousse continuellement la réalisation » disait William James.
La procrastination est une pratique, une habitude qui consiste à remettre à plus tard certaines actions pourtant importantes. Elle n’est pas sans conséquence sur notre vie et notre état psychologique. […]
Quelle est cette intuition qui nous habite et à laquelle nous sommes plus ou moins sensible? […]
Se dépasser, vouloir toujours faire mieux, être plus efficace, nous nous imposons sans cesse de nouveaux objectifs qui peuvent nous conduire à la frustration et la culpabilité s’ils ne sont pas atteignables. […]
Comment écouter les autres sans rien attendre, sans porter de jugement, sans être une éponge?