Le coaching...
pourquoi, comment ?

Et si vous pensiez (enfin) à vous ?

Pourquoi prendre contact avec un coach?

Le coaching est un accompagnement destinė à vous permettre d’atteindre un objectif qu’il soit personnel ou professionnel.
« Libératrice des émotions et des potentiels », j’utilise mon intuition et ma spécialisation en psychologie positive pour vous aider à établir un plan d’action reposant sur des principes visant à développer votre épanouissement (vie pleine de sens, gratitude, réussite, optimisation, développement personnel, qualité des rapports humains).
Se faire accompagner permet de faire face à une situation qui paraît insurmontable pendant une période de changement ou de crise. Le coaching de vie est orienté sur les solutions et non sur les problèmes. Son but est d’atteindre l’objectif défini, par l’action. Pas besoin d’avoir de grands projets, il s’agit tout simplement de vouloir être bien, de se sentir en accord avec soi même, d’être un acteur responsable de sa vie.
Au cours d’une séance, l’intérêt se porte sur le « Comment » plutôt que sur le « Pourquoi » . La personne approfondit ainsi la connaissance de soi (forces de caractère, relation aux autres, manière de communiquer, compétences) et améliore ses performances. Elle devient alors capable de trouver les solutions à ses problèmes et peut reprendre le contrôle de sa vie. Par une écoute active et un questionnement bien ciblé , suivant un protocole de psychothérapie positive, je vous amène vers votre objectif mais c’est vous qui en définissez la direction. Je vous aide à dépasser et à résoudre seul vos difficultés mais nous avons un but commun : VOTRE épanouissement et VOTRE réussite personnelle. Le coach vous aide à être à l’écoute de votre intuition, tout en vous sortant de votre zone de confort pour rentrer dans votre zone d’audace. Il recherche un équilibre dynamique entre votre vie personnelle, familiale et professionnelle.
Vous n’avez pas confiance en vous? Vous ne parvenez pas à prendre une décision? Vous ne savez plus où vous en êtes dans votre vie? Vous ne parvenez pas à résoudre vos problèmes personnels, familiaux, professionnels?.

Pour vous accompagner…

En vous reconnectant à votre moi profond, au meilleur de vous-même, vous pourrez retrouver l’unité et quitter les schémas de souffrance, d’angoisse, de peur, pour aller d’un point A à un point B .
Je vous accompagnerai en utilisant différents outils (psychologie positive, PNL, analyse transactionnelle, communication bienveillante, forces de caractères, piliers de vie, tests MBTI, méditation en pleine conscience…).
L’accompagnement énergétique dans la libération des émotions redonne à l’individu un équilibre physique, mental, émotionnel, spirituel.
Je serai le témoin bienveillant et encourageant des actions que vous déciderez de mettre en oeuvre pour avancer.
La méthode d’accompagnement est effectuée en toute confidentialité et à votre rythme. Votre engagement personnel est essentiel car vous êtes responsable de votre propre ėvolution .

… Sur bien des sujets

Plusieurs problématiques peuvent être abordées, que ce soit pour débloquer une situation, réaliser un projet, retrouver un certain bien être, changer de vie ou de vision sur le monde qui nous entoure.
Voici quelques thèmes : – Atteindre un objectif personnel ou professionnel – Résoudre des conflits – Changer un comportement problématique – Retrouver sa confiance, l’estime de soi – Gérer ses émotions et son stress – Travailler sur l’affirmation de soi – Adopter un mode de management plus bienveillant – Évoluer dans sa carrière professionnelle – Être accompagné dans une recherche ou un changement d’emploi ( CV, préparation pour un entretien) – Développer la résilience – Améliorer son mode de communication – Se faire accompagner pendant des périodes difficiles ( rupture, adolescence, départ à la retraite…) J’accompagne les parents dans leurs doutes et leur système éducatif notamment en période de crise, lorsque le lien et le dialogue ne sont plus, lorsqu’ils ont la sensation que leur enfant ne les écoute plus. Je propose un suivi individuel et des ateliers collectifs autour de l’éducation et de la communication bienveillante

… Sur mesure

Les séances de coaching individuel peuvent se dérouler à votre domicile ou dans un lieu calme où vous vous sentez bien (café, jardin…) ou en espace de coworking.
Une séance dure entre 1h30 et 2h
J’anime également des séances à distance par téléphone que je complète par un suivi quotidien par mail .
En entreprise, je propose un accompagnement individuel des salariés ou managers lors de conflits pour faire de la médiation, ou pour animer des ateliers sur des thématiques particulières, pour des formations également . Pour cela merci de m’envoyer un mail afin de m’indiquer vos besoins et attentes.
Je propose aussi des ateliers et formations pour des groupes de 6 à 15 personnes. Thématiques variées et programmées au fil de l’année .
J’anime également des rencontres autour de la parentalité (parents d’ados )
Plusieurs possibilités sont envisageables il suffit simplement d’en parler !

Dernières nouvelles

Profil

En quelques mots...

Voilà près de 20 ans que je travaille dans le secteur public, d'abord dans le service à la personne puis dans les ressources humaines.

Passionnée depuis toujours par le développement de l'être humain et la mise en avant des ressources de la personne, je me suis toujours sentie à ma juste place dans mon travail.

Curieuse de tout, en évolution permanente, j'ai notamment beaucoup travaillé sur l'acceptation de mon hypersensibilité et appris de mes expériences douloureuses, devenant une empathique intuitive et assumée. Toute difficulté est devenue stimulante et toute faiblesse une force.

Au cours de mes expériences professionnelles, j'ai souvent entendu les salariés qui se positionnaient en victimes plutôt qu'en acteurs reconnus et les managers en quête d'outils pour mieux communiquer avec leur équipe.

Face à ces besoins, j'ai eu envie d'aller plus loin dans mes compétences, j'ai entrepris plusieurs formations (PNL, analyse transactionnelle, communication bienveillante, intelligence émotionnelle) avant de découvrir la psychologie positive, dite "science du bien-être". Cette discipline m'est apparue comme l'évidence que je tenais enfin ce qui me parlait véritablement.

La formation suivie a confirmé mon envie de m'en imprégner et de la vivre pleinement.

J'ai découvert par ce biais la méditation en pleine conscience, l'éducation bienveillante, l'holacratie, autant de notions qui peuvent bouleverser nos façons de penser.

J'ai décidé de clôturer ce parcours avec une formation de coach professionnel pour aller au bout de ma volonté d'accompagner les individus au changement.

En 2016, j'ai obtenu mes certifications auprès du centre Zen Pro à Montpellier et créé mon auto entreprise de coaching de vie spécialisée en psychologie positive.

Aujourd'hui, j'aide les personnes à travailler sur leurs émotions, leurs projets d'évolution personnelle et professionnelle. Mon intuition ainsi que les échanges d'énergie avec les personnes reçues, permettent d'obtenir en peu de temps des résultats étonnants.

Venir voir un coach c'est décider d'aller de l'avant et sortir de sa zone de confort pour améliorer une situation, atteindre de nouveaux objectifs, permettant de trouver un équilibre de vie et d'atteindre un plus grand épanouissement.

Je rencontre des individus plein de ressources dont les parcours font souvent écho en moi. J'aime les relations humaines et tout ce potentiel en chacune d'elles qui ne demande qu'à être libéré. Qu'on soit enfants, adultes, nous fonctionnons tous de la même manière.

Je terminerai avec cette citation de Bouddha :
"Ce que tu penses tu le deviens
Ce que tu ressens tu l’attires
Ce que tu imagines tu le crées".

Entrons en contact