Matthieu Ricard : la psychologie positive ne consiste pas à positiver
20 rituels pour être plus heureux (selon les neurosciences)
Conseil de lecture :
Tal Ben Shahar
Mieux profiter du temps présent, faire la différence entre emploi, carrière et vocation, chercher à connaître son conjoint plutôt que vouloir être reconnu de lui, adopter des rituels qui changent la vie… Autant de clés, d’outils et de principes pour apprendre à être heureux, et à vivre, tout simplement.
