Eprouvons nous encore de la gratitude dans ce stress permanent qui nous entoure?

Nos vies quotidiennes sont envahies par nos manques, nos frustrations, le stress, le toujours plus. ..

Prenons nous assez le temps de penser à ce pour quoi nous devrions éprouver de la reconnaissance?

Nous passons trop de temps à imaginer le pire, à anticiper les choses en fonction de nos manques, avec toutes les émotions et le stress que cela provoque .

Le fait que l’attention soit portée sur le manque peut être source de motivation, ce n’est en rien négatif bien sur mais dès lors qu’un sentiment d’impuissance s’associe au manque,  l’organisme réagit avec stress et anxiété et c’est là que nous sommes moins bien.

C’est pourquoi je vous invite à prendre quelques minutes pour regarder le chemin parcouru .

Acceptons de voir que nous sommes peut être passés à côté de la réalité, que nous pouvons avoir mal interprété ce qui nous est arrivé, et qu’avec du recul nous pouvons être reconnaissant de ces expériences.

Qu’est ce qui suscite chez vous de la gratitude quand vous regardez votre vie familiale, votre relation avec votre conjoint, vos enfants, dans votre vie professionnelle, vos réussites, vos relations, dans vos activités ?

Remerciez la vie pour ce qu’elle vous apporte chaque jour, et n’oubliez pas de chercher le petit détail positif qui estompera un peu certaines émotions moins agréables que vous avez certainement éprouvées à un moment de votre journée.

Nous méritons tous de vivre heureux mais nous manquons peut être un peu de recul pour mieux nous rendre compte qu’avec ce que nous possédons nous avons les outils pour atteindre ce bonheur .

Prenez le temps de faire le point sur votre quotidien et d’avoir de la reconnaissance pour ce qui vous arrive, quelles que soient les émotions que vous éprouvez. Ce sentiment de gratitude fait du bien et déplace un peu le curseur de nos manques, de nos doutes, de nos frustrations .

Ayons de la gratitude envers nous même et envers ceux qui nous entourent car c’est dans le partage quel qu’il soit que nous nous découvrons chaque jour davantage.

« La reconnaissance est la fleur la plus équitable qui jaillit de l’âme. « – Henry Ward Beecher

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